Déjà un mois que j’ai repris le ski de fond !

J’adore le ski de fond, c’est comme la course à pied mais en plus amusant !

Partir pour 35 à 40 kilomètres, cela fait du bien pour l’organisme !

Bien équipé, je change mes skis tous les 4 ans, je les rentabilise largement chaque année.

Ce qui est génial avec ce sport, c’est que finalement, il y a peu de chose à savoir pour le pratiquer.

C’est technique mais pas autant que le ski alpin, bien moi rapide, c’est très simple à appréhender.

Une fois sur les skis, il suffit d’avancer sur du plat pour comprendre comme faire et essayer ensuite les parcours faciles pour débutants.

Ils sont très adaptés et même les enfants peuvent en faire sans aucun problème.

le ski de fond

J’en fais uniquement pour le plaisir

Moi je ne fais pas de compétition, c’est uniquement pour le plaisir.

Je ne pourrais pas m’en passer. Lorsque je suis fatigué, je ne fais que 15 kilomètres, après je vais boire un bon vin chaud.

Le plus important tout de même c’est de maitriser le minimum de technique, de bien comprendre comment gérer les monter et plus facilement les descentes.

Et avoir des skis bien fartés, c’est essentiel, car le gain est énorme et permet une très bonne glissé.

Lorsque je fais de long parcours, je prends toujours un sac à dos léger pour manger des barres de céréales et boire de l’eau.

C’est important, car on fatigue assez rapidement et il faut pouvoir reprendre de l’énergie et être bien hydraté, et de rentrer, si vos faites une grande boucle.

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